《開學前的「過渡期」》黃筠媛姑娘

2023-08-01

暑假不經不覺已過了1個月，而在這段時間裏，孩子的「電話時間」佔了多少小時？

暑假不用上課，孩子的日程表除了興趣班和做暑期作業外，可能暫時亦「一片空白」。眼見孩子閒着無聊，我們便可能會讓他們使用智能產品，以打發時間。無疑地，通過「智能玩伴」，孩子除了能解悶，亦能通過它學習到不少新的知識（不少家長跟我分享，他們的孩子因常常觀看英語卡通片，所以英文大有進步）。我們不能否認這個「智能玩伴」帶來數之不盡的好處，但它就像一把雙刃劍，當孩子在假期過後仍「機不離手」，他們的成長和學業便可能會受到一定程度的影響。

那麼，我們是否應該在假期禁止孩子使用智能產品？事實上，我們作為成年人，每天也須使用智能電話與他人聯繫，間中也會用作娛樂用途，何況是在暑假「百無聊賴」的孩子呢？如果以極端的方式禁止他們使用，可能會引發不少親子衝突，影響關係，只會得不償失。因此，我們要做的並不是讓小朋友不能使用智能產品，而是在開學前的「過渡期」，讓孩子慢慢調節過來。

試想想，如果我們在開學時一下子大幅減少使用時間，孩子能夠適應過來嗎？德國波鴻魯爾大學曾進行一項實驗研究，他們要求參加者於一周內減少使用智能電話1小時，而4個月後，他們已「習慣成自然」，仍能持續每天平均減少使用手機45分鐘。因此，與其完全不讓孩子接觸智能產品，倒不如趁着還有1個月才開學，我們可與孩子一同訂立每周的智能產品使用時間表，以循序漸進的方式（如由8月初起，每星期減少一定時數的使用時間）慢慢讓孩子改善生活習慣。

此外，我們也可趁着暑假，與孩子一起做運動（例如打羽毛球、游泳），建立使用智能產品以外的興趣，讓選擇不再單一。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱綫：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為黃筠媛姑娘。

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