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健康飲食與體重管理 - 網上家長講座
2023-07-20
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健康飲食與體重管理 - 網上家長講座
係咪做多啲運動就可以減到肥？點樣先可以做到健康飲食？
日期：31/7/2023 (星期一)
時間：10:00-11:00
講座形式：Zoom
對象：家長
費用：免費
講座內容：
- 探討本港肥胖問題的挑戰和現象
- 破解「運動」和「減重」的迷思
- 個人體重管理與健康飲食
- 「168 斷食」減重研究介紹
嘉賓
郭怡臻先生及黃普燊先生
香港中文大學 體育運動科學系
運動營養與體力活動研究團隊 研究助理
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